青春痘的日常护理要点有哪些呢?

  • 来源:天津津门中医院
  • 时间:2018-10-27 16:37

  青春痘的出现给人们的生活造成了严重的影响,让患者们都很苦恼,痤疮发生时患者要注意做好护理工作,防止病情加重而留下疤痕,但是青春痘病情反复发作,人们不知道具体该怎么做。那么,青春痘的日常护理要点有哪些呢?

  1、日常生活中要养成良好的生活习惯。青春痘患者平时不要用手抠摸有青春痘的地方,防止造成皮损,尽量少接触长痘痘的地方,防止造成细菌感染,平时养成良好的个人卫生习惯,不要经常用手摸脸、托腮。

  2、学会正确的保养方式。保养皮损是很重要,但是应该注意适度,不要过度滋润,不要使用覆盖性的化妆品,不要用油性与粉质类产品,防止阻塞毛孔,要尽量避免长时间的蒸脸,防止造成毛孔发炎,造成病情加重。

  3、正确洗脸。洗脸是治疗青春痘的第一步。青春痘患者每天应该使用中性温和的洗面乳,用温水洗脸,防止皮肤刺激或是毛孔阻塞。每天洗脸的次数保持在两到三次左右,不要用久置未干的毛巾擦脸。

  4、保持均衡的饮食习惯。平时要少吃些油腻、高热量、高糖的食物,忌吃辛辣、刺激性食物,避免对皮肤造成刺激作用,应该多嘱些瓜果蔬菜,多吃易于排便的食物,保持通便,及时排出体内废物。

  5、养成规律的生活作息习惯。不要经常熬夜,要保持充足的睡眠,防止因为睡眠不足而使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生,保持愉快的心情,学会劳逸结合。